Le carie sono in assoluto uno dei problemi dentali più comuni. Sono causate da batteri che si nutrono dei residui di cibo presenti sulla superficie dei denti. I batteri producono acidi che dissolvono lo smalto dei denti e creano piccole cavità chiamate carie.

Le carie dentali possono essere dolorose e causare infezioni, ma è possibile prevenirle con i consigli giusti, una corretta igiene orale e una dieta equilibrata.

Dalla dieta all’igiene orale: le cause più comuni

Come accennato, le carie sono causate dalla presenza di batteri che si nutrono dei residui di cibo presenti sui denti. Questi batteri producono acidi che attaccano lo smalto dei denti. Lo smalto è lo strato protettivo esterno del dente che lo rende resistente alle carie. Se lo smalto viene eroso, il dente diventa vulnerabile alle carie.

I fattori che aumentano il rischio di sviluppare carie includono:

Dieta ricca di zuccheri e carboidrati: i batteri che causano le carie si nutrono di zuccheri e carboidrati, quindi una dieta ricca di questi alimenti aumenta il rischio di sviluppare carie.

Mancanza di igiene orale: se non si puliscono i denti regolarmente, i batteri e i residui di cibo si accumulano sui denti, aumentando il rischio di sviluppare carie.

Secchezza delle fauci: la saliva aiuta a neutralizzare gli acidi prodotti dai batteri. Se si ha una produzione ridotta di saliva, il rischio di sviluppare carie aumenta.

Consumo di alcol e tabacco: il consumo di alcol e tabacco aumenta il rischio di sviluppare carie.

Predisposizione genetica: alcune persone possono essere geneticamente predisposte a sviluppare carie.

Tutti i consigli per prevenire l’insorgenza delle carie

Oltre ai consigli di igiene orale e dieta equilibrata, vi sono alcuni consigli da seguire per evitare l’insorgenza delle carie.

Utilizzare prodotti contenenti fluoro: il fluoro aiuta a proteggere lo smalto dei denti e previene la formazione di carie. DI conseguenza, utilizzare un dentifricio contenente fluoro può aiutare a proteggere i denti.

Fare uso di sigillanti dentali: i sigillanti dentali sono un rivestimento protettivo che viene applicato sui denti molari per prevenire la formazione di carie. Questo trattamento è particolarmente utile per i bambini e gli adolescenti, ma può essere fatto anche per gli adulti.

Assumere cibi e bevande che promuovono la salute dentale: alcune sostanze presenti nei cibi e nelle bevande possono aiutare a prevenire le carie. Ad esempio, il calcio presente nei latticini aiuta a rafforzare lo smalto dei denti, mentre il tè verde contiene sostanze antibatteriche che possono proteggere i denti dalle carie.

Evitare cibi e bevande zuccherate: i batteri che causano le carie si nutrono di zuccheri e carboidrati. Evitare di consumare cibi e bevande zuccherate, come bibite gassate e caramelle, può aiutare a prevenire la formazione di carie.

Andare regolarmente dal dentista: il dentista può individuare e trattare precocemente le carie, prima che diventino un problema grave. Si consiglia di andare dal dentista almeno due volte l’anno per una pulizia dentale e un controllo.

Se avverti sintomi riconducibili alle carie dentali e desideri sottoporti ad una visita per valutare lo stato di salute della tua bocca, puoi richiedere un appuntamento presso lo Studio Dentistico del dott. Amerigo Cantoro a Lecce chiamando il numero +39 328 189 1320 oppure compilando il form.