La salute dentale è importante in ogni momento dell’anno, ma ci sono alcune considerazioni specifiche da tenere a mente durante l’estate. Ecco alcuni rischi comuni per la salute dentale durante questa stagione e alcuni consigli per mantenerla in buone condizioni:

Alimenti troppo freddi:

Primo rischio per la tua salute dentale in estate è sicuramente il consumo di cibi e bevande troppo fredde. Questi, infatti, soprattutto se accompagnati da altri disturbi del cavo orale, possono avere conseguenze poco piacevoli.

Consumo eccessivo di zuccheri:

Durante l’estate, siamo spesso tentati da bevande zuccherate, gelati e dolci. L’eccessivo consumo di zuccheri può aumentare il rischio di carie dentale. Cerca di limitare l’assunzione di cibi e bevande zuccherate e ricordati di lavare sempre i denti, circa mezz’ora dopo averli consumati.

Disidratazione:

Le alte temperature estive possono portare a una maggiore sudorazione e perdita di liquidi. La disidratazione può ridurre la produzione di saliva, che svolge un ruolo importante nella protezione dei denti da carie e infezioni. Assicurati di rimanere idratato bevendo acqua regolarmente.

Infezioni orali:

L’esposizione a piscine, laghi e mare costituisce una minaccia per la tua salute dentale in estate, perché aumenta il rischio di infezioni orali come l’infezione da Candida, nota anche come candidosi orale o mughetto. Evita di nuotare in acque inquinate o poco igieniche e mantieni una buona igiene orale per ridurre il rischio di infezioni.

Programmazione di visite dal dentista:

 L’estate può essere un buon momento per pianificare una visita di controllo dal dentista. Utilizza questo periodo per fissare gli appuntamenti di routine o per trattamenti dentali necessari.

Per mantenere una buona salute dentale durante l’estate, segui le normali pratiche igieniche quotidiane, come lavarsi i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e l’utilizzo del filo interdentale per rimuovere i residui di cibo tra i denti. Ricorda che è sempre consigliabile consultare uno specialista per ottenere consigli personalizzati sulla tua salute dentale e per affrontare eventuali problemi specifici che potresti avere.